Psicoterapia di gruppo


La psicoterapia di gruppo è uno strumento che agevola il ripristino della condizione di benessere psico-fisico e migliora la capacità di relazionarsi con gli altri.

La particolare modalità di interagire, sperimentata in gruppo, permette l'acquisizione di un equilibrio fra il dare ed il ricevere.

I partecipanti sperimentano la bellezza di ricevere aiuto e l'emozione di donarlo a propria volta agli altri.

Questo migliora i rapporti interpersonali e aumenta la propria autostima, andando a risolvere paure e diffidenze che isolano le persone in spazi di solitudine e impotenza.  

Quali sono le ragioni che possono portare una persona a scegliere di intraprendere un percorso di psicoterapia in gruppo?

Senz'altro l'esigenza di sperimentarsi, di accedere a nuove visioni di sè e della vita, passando da un'esperienza diretta, emotivamente significativa, attraverso cui lasciare andare memorie di esperienze frustranti e traumatiche. 

Nell'attuale contesto sociale in cui viviamo gran parte dei nostri pensieri e delle nostre scelte sono condizionate:

dall' educazione, dal contesto culturale, da quello familiare, dalla mentalità del gruppo di appartenenza, dai messaggi provenienti dai mass media.

Questi ed altri fattori influenzano il nostro inconscio senza che noi ce ne rendiamo conto. Il nostro pensiero e il nostro scenario interiore sono fortemente influenzati. 

Lavorare in gruppo aiuta a  far emergere questi condizionamenti e lasciarli andare, in modo che la nostra vita possa assumere una forma più autentica, più corrispondente a ciò che siamo.

Ciò che vediamo e conosciamo di noi corrisponde al 5%, il 95% sfugge alla nostra coscienza e al nostro controllo, ma influenza in modo costante la nostra vita, il  nostro modo di agire e di rapportarci con gli altri. 

I compagni di gruppo mostrano aspetti, caratteristiche, modalità relazionali che ci appartengono, ma che sfuggono all'auto osservazione. Essi divengono preziosi specchi attraverso cui guardarci, ammirarci e riappropriarci di frammenti di storia personale, sentimenti, qualità e attitudini di cui avevamo perso le tracce. Possiamo così fare esperienza di una  rinascita, di un nuovo modo di essere e andare nel mondo.