Psicoterapia di gruppo


La psicoterapia di gruppo è uno strumento che agevola e velocizza  il ripristino della condizione di benessere psico-fisico e migliora la capacità di relazionarsi con gli altri.

La particolare modalità di interagire, sperimentata in gruppo, permette l'acquisizione di un equilibrio fra il dare ed il ricevere.

I partecipanti fanno esperienza di momenti in cui si riceve aiuto e momenti in cui si dona il proprio aiuto agli altri.

Questo migliora il rapporto con le altre persone nella vita quotidiana e aumenta notevolmente l'autostima.  

Quali sono le ragioni che possono portare una persona a scegliere di intraprendere un percorso di psicoterapia in gruppo?

 

Nell'attuale contesto sociale in cui viviamo gran parte dei nostri pensieri e delle nostre scelte sono condizionate da altri:

la mentalità dominante, il contesto culturale, i messaggi provenienti dai mass media.

Questi ed altri agenti influenzano direttamente il nostro inconscio senza che noi ce ne rendiamo conto. Il nostro pensiero e il nostro scenario interiore sono fortemente influenzati da questi messaggi che, in alcuni casi, lasciano pesanti eredità e scrivono copioni a cui il nostro inconscio aderisce. 

Per questo lavorare in un contesto di gruppo aiuta a  far emergere questi condizionamenti e a lasciarli andare, in modo che la nostra vita possa assumere una forma più autentica e fedele a ciò che siamo.

Ciò che noi vediamo e conosciamo di noi corrisponde al 5%, il 95% sfugge alla nostra coscienza ma influenza in modo costante la nostra vita, il nostro modo di agire e di rapportarci con gli altri è il risultato di una storia personale in gran parte dimenticata.

I compagni di gruppo mostrano aspetti, caratteristiche, modalità relazionali, squilibri, che ci appartengono ma che spesso sfuggono ad un'auto osservazione. Essi divengono preziosi specchi attraverso cui guardarci, ammirarci e riappropriarci di frammenti di storia personale, sentimenti, qualità e attitudini di cui avevamo perso le tracce. Possiamo così fare esperienza di una  rinascita, di un nuovo modo di essere e andare nel mondo.