La Psicoterapia a servizio della Vita


Quando ti trovi in un momento di confusione, di malessere, di difficoltà, hai l'esigenza di fermarti e guardare cosa sta accadendo nella tua vita.

Un numero crescente di persone soffre di disturbi originati da lutti, conflitti, traumi, separazioni e disordini familiari. 

Spesso gli eventi traumatici si verificano in una condizione di solitudine e creano un vissuto di dolore, tristezza, impotenza, inadeguatezza.

Ansia, paura, rabbia e senso di colpa, sono i sentimenti che costituiscono l'ostacolo alla salute e alla realizzazione personale.

E' necessario è andare oltre, lasciarsi alle spalle esperienze traumatiche, ricordi dolorosi, abitudini e convinzioni che si sono dimostrate inefficaci e dannose. 

La comprensione dell'origine dei disturbi, siano essi di natura fisica, psichica o comportamentale, permette di uscire dalla nebbia che impedisce di vedere chiaro e potersi  dirigere in una precisa direzione, quella necessaria per uscire dalla condizione di sofferenza.  

E' necessario trovare un nuovo equilibrio, modificare lo stile di vita, per risolvere a monte l'origine del disagio.

 

Se vi è disponibilità a mettersi in discussione, apertura a riconoscere la propria responsabilità, riappropriandosi della propria libertà, è possibile ottenere grandi trasformazioni in tempi brevi. 

Recuperare il proprio potere personale, conquistare un grado di consapevolezza che permetta di distinguere cosa è buono da ciò che nuoce, è possibile. 

Lo sguardo attento e distaccato di un osservatore competente ti aiuta a comprendere cosa sta accadendo per iniziare i  cambiamenti necessari a ritrovare il tuo posto, recuperando  desideri e  aspirazioni. 

Quando  si presenta un sintomo,  c'è qualcosa o qualcuno che è importante guardare, comprendere e lasciare andare.

Chi non è disposto a sperimentare la propria pesantezza non può fare esperienza della leggerezza, chi non onora il proprio corpo non può accedere al mondo dello Spirito, chi non è disposto a sporcarsi le mani col dolore non può ottenere guarigione e accedere ad una vera comprensione di sé.  

Ampliando la visione, ciò che sembrava un problema da eliminare, diventa un' opportunità di crescita e di evoluzione. 

Dott. Emanuela Presepi

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