Un percorso  per  guarire le ferite e riscoprire le tue potenzialità

Quando ti trovi in un momento di confusione, di malessere, di difficoltà, hai l'esigenza di fermarti e guardare cosa sta accadendo nella tua vita.

Un numero crescente di persone soffre di disturbi originati da lutti irrisolti, conflitti sospesi, traumi mai superati, disordini familiari. Spesso gli eventi traumatici vengono sperimentati in solitudine e creano un vissuto di disperazione, generato dall'incapacità a comprendere e a dare un senso a quanto è accaduto.

E' necessario è andare oltre, lasciarsi alle spalle esperienze traumatiche, abitudini e convinzioni che si sono dimostrate inefficaci e dannose. 

La comprensione dell'origine del disturbo, sia esso di natura fisica o psichica, permette di uscire dalla nebbia che impedisce di dirigersi nella direzione necessaria per uscire dalla sofferenza.  

Se vi è disponibilità a mettersi in discussione, ci si può riappropriare della propria libertà, ottenendo grandi trasformazioni. Recuperare il proprio potere personale, conquistare la consapevolezza per distinguere cosa è buono per sé stessi. 

Lo sguardo attento e competente dello psicoterapeuta aiuta a comprendere cosa sta accadendo, per poi attuare i  cambiamenti necessari a ritrovare il proprio posto, recuperando sogni e progetti. Quando  si presenta un sintomo, c'è sempre qualcosa o qualcuno che occorre guardare, comprendere e cambiare il  proprio modo di reagire.

Per fare esperienza della leggerezza occorre prima sperimentare la propria pesantezza, per accedere ad una visione più alta è necessario prima onorare il proprio corpo, per ottenere una vera guarigione è necessario passare attraverso il dolore. Cambiando prospettiva ciò che era considerato solo un problema da eliminare, diventa un'opportunità di crescita e di evoluzione. 

Psicoterapeuta Emanuela Presepi

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