Ipnosi Regressiva
L’ipnosi regressiva è una tecnica terapeutica che utilizza l’ipnosi per riportare l’individuo a esperienze passate, per risolvere problemi fisici, psicologici ed esistenziali presenti nell’attualità.
In questo stato di coscienza si raggiunge un profondo rilassamento e una concentrazione focalizzata.
Durante una sessione ipnotica, lo psicoterapeuta guida il soggetto attraverso tecniche di rilassamento e di focalizzazione dell’attenzione, inducendo uno stato di trance ipnotica. In questa condizione, la persona accede a ricordi e informazioni che sono inaccessibili nello stato di coscienza.
È fondamentale che l’ipnosi regressiva sia praticata da professionisti qualificati, poiché il processo richiede una gestione esperta.
Non tutte le persone sono adatte ad essere trattate con tale tecnica, in quanto esiste una predisposizione individuale molto variabile nella capacità di accedere a stati di coscienza alterati.
Durante l’ipnosi le onde cerebrali si modificano, passando da un’attività prevalentemente beta, tipica della veglia e della concentrazione, a onde alfa e theta, associate al rilassamento profondo e agli stati meditativi.
In questo stato, alcune aree del cervello mostrano un’attività ridotta, come la corteccia cingolata anteriore, altre aree, come la corteccia prefrontale dorsolaterale, rimangono attive, consentendo all’individuo di rispondere alle domande.
L'Ipnosi Regressiva è uno strumento molto potente che permette di comprendere e risolvere sintomi fisici, conflitti psicologici, blocchi affettivi, che limitano e appesantiscono la vita attuale.
E' possibile scoprire che eventi, accaduti in passato e in altri contesti spazio-temporali, mai accettati e integrati, stanno continuando a condizionare il presente.
Ricorro all'ipnosi regressiva quando altre metodiche si sono dimostrate inefficaci e in particolari condizioni cliniche. Questo lavoro permette di recuperare esperienze traumatiche vissute in passato, guardarle, comprenderle e lasciarle andare, liberandosi dalle conseguenze emotive che sono ancora attive e condizionano la vita della persona.
Le condizioni necessarie per utilizzare questa tecnica sono una buona predisposizione ad entrare in uno stato di rilassamento profondo e una grande fiducia in sé stessi e nel Terapeuta.
L’obbiettivo dell'ipnosi regressiva è risolvere una condizione che limita la vita attuale della persona, andando a fare pace con l'accaduto, lasciandoselo definitivamente alle spalle.
L'intento con cui si parte deve essere chiaro e definito, per eliminare il sintomo fisico o il problema psichico e relazionale.
L'ipnosi regressiva può risolvere problemi di ansia, panico, depressione, disturbi alimentari e dipendenze di vario genere, sintomi fisici recidivanti nei confronti dei quali la medicina si dimostra impotente.
Questo trattamento è controindicata in tutti i casi in cui non sia presente un buon equilibrio psichico e un buon radicamento alla realtà.
L'ipnosi regressiva non si limita ad indagare l'origine dei disturbi ma presuppone una forte motivazione a cambiare punti di vista, atteggiamenti, sentimenti, nei confronti di persone ed eventi che hanno creato profonde ferite. Si tratta quindi di una pacificazione che riguarda il cuore e l'anima.
Questo strumento può quindi essere utilizzato da chi desidera compiere un percorso personale di comprensione ed evoluzione per raggiungere nuovi livelli di consapevolezza e una diversa qualità di vita.
Dott.ssa Emanuela Presepi
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